Problemele cu funcția erectilă nu sunt întotdeauna rezolvate doar prin tratament medicamentos. Remediile populare pentru creșterea potenței la bărbați, care sunt oferite de medicina alternativă, le pot face față. Această metodă de tratament este adecvată dacă tulburarea sexuală nu este cauzată de anomalii grave în funcționarea sistemului genito-urinar sau nervos. Remediile populare sunt de obicei folosite împreună cu exerciții fizice și o alimentație adecvată. O abordare integrată crește șansele de a întări o erecție slăbită fără medicamente sau intervenții chirurgicale.
Cum să îmbunătățiți erecția acasă?
Două până la trei cuișoare mici de rădăcină de ghimbir pe zi sunt suficiente pentru a întări puterea masculină și pentru a îmbunătăți imunitatea.
Întrebările despre cum să îmbunătățești o erecție acasă îi privesc pe mulți bărbați. Pentru a găsi răspunsuri la acestea, mai întâi trebuie să identificați cauza funcției sexuale slăbite. Dacă nu este eliminată, problema va reveni constant.
La primele semne de slăbire a unei erecții, nu trebuie să începeți imediat să luați medicamente. Cel mai bine este să folosiți medicina tradițională care normalizează funcția sexuală dacă este ușor afectată.
Remediile neconvenționale care pot fi preparate acasă ajută un bărbat să-și recapete erecția anterioară. Pentru disfunctiile sexuale se recomanda folosirea decocturilor, infuziilor si tincturilor de plante medicinale si a altor remedii naturiste. Acest curs de tratament este completat cu o alimentație adecvată și exerciții fizice regulate.
Tincturi
Pe lângă tincturile de usturoi, este bine să-l adaugi într-o varietate de preparate.
Tincturile de plante medicinale pot crește potența masculină. Modul de creștere a erecției folosind acest produs este indicat în instrucțiunile de utilizare.
Notă! Tincturile sunt potrivite pentru tratarea bărbaților care nu au dependență de alcool și nu au contraindicații la consumul de alcool.
Medicina tradițională oferă mai multe rețete pentru prepararea tincturilor pentru normalizarea funcției erectile:
- Ginseng. 20 g din ingredientul principal, uscat și zdrobit, trebuie puse într-un recipient de sticlă. Apoi se umple cu 1 pahar de alcool. Produsul trebuie perfuzat timp de 7 zile. Un bărbat ar trebui să ia 25 de picături din tinctura finită înainte de a începe micul dejun și cina. Tinctura de farmacie de ginseng poate fi folosită și pentru tratament.
- Ghimbir. Pe răzătoarea fină trebuie să dai pe răzătoare aproximativ 700 g din rădăcina plantei medicinale. Apoi este transferat într-un recipient curat și umplut cu 0, 5 litri de vodcă de înaltă calitate. Timp de 14 zile, produsul se păstrează într-un loc rece și întunecat. La fiecare 2 zile trebuie să agitați recipientul cu tinctură de ghimbir. După ce ați filtrat băutura finită, luați 2 linguri. l. de 2 ori pe zi. Înainte de a lua, puteți adăuga o mică porție de miere la tinctură.
- Propolis. 20 g de clei de albine trebuie puse într-un recipient de sticlă și turnați 80 ml de alcool nediluat. Medicamentul trebuie păstrat într-un loc întunecat timp de o săptămână. La fiecare 2 zile trebuie să agitați tinctura viitoare. Se recomandă să luați băutura finită 30 de picături, care trebuie mai întâi diluate într-un pahar cu apă. Recepția se face de trei ori pe zi înainte de a se așeza la masă.
- Kalgan. 20 g de rădăcină trebuie turnate cu 1 pahar de alcool. Puteți folosi în schimb moonshine. Produsul trebuie plasat într-un loc rece timp de 3 zile. Produsul infuzat este filtrat și administrat unui bărbat cu o erecție slăbită 5 ml în fiecare zi. O parte din medicament poate fi adăugată în ceai sau pur și simplu spălată cu apă.
- Usturoi. 1 kg de usturoi trebuie curățat și dezasamblat în căței. Este indicat să le zdrobiți bine și apoi să le transferați într-un borcan de un litru. Aici se toarnă și 2 pahare de vodcă de bună calitate. Recipientul este închis. Produsul este infuzat timp de o săptămână. Ar trebui să-l scuturați periodic. Tinctura de casă se poate lua câte 15 ml înainte de masă de 3 ori pe zi.
Tincturile de alcool trebuie luate strict conform instrucțiunilor. Este foarte nedorit să se depășească doza permisă de remediu popular, deoarece aceasta poate duce la stare generală de rău.
Decocturi
Se toarnă 3 lingurițe de flori de trifoi roșu într-un pahar cu apă clocotită, se acoperă și se lasă o jumătate de oră, se adaugă miere și se bea sub formă de ceai, nu mai mult de 3 ori pe zi.
Întărirea funcției sexuale poate fi realizată prin luarea de decocturi din plante medicinale. Aceste medicamente îmbunătățesc erecția. Datorită lor, potența devine mai puternică și nu dezamăgește un bărbat în cel mai crucial moment. Următoarele decocturi vor ajuta la creșterea și întărirea erecției:
- Scoarță de stejar. Veți avea nevoie de materii prime colectate primăvara. Această scoarță este considerată mai utilă, deoarece conține o mulțime de substanțe valoroase pentru corpul uman. 20 g din ingredientul principal trebuie diluat cu 1 litru de apă fierbinte. Produsul trebuie ținut într-o baie de apă timp de 40 de minute. Bulionul trebuie amestecat periodic. După preparare, strângeți-l bine și dați bărbatului 1 pahar în fiecare dimineață și seară.
- Colecția de plante. Pentru a pregăti decoctul trebuie să luați mentă, trifoi și urzică (5 linguri de fiecare plantă). Amestecul de plante se toarnă într-un recipient și se toarnă 1 litru de apă clocotită. Băutura trebuie infuzată timp de o jumătate de oră. După aceea se iau câte 150 ml de aproximativ 3 ori pe zi.
- Zheleznitsa (lemongrass Crimeea, ceai tătar). 4 linguri. l. componenta principală de care aveți nevoie pentru a turna 500 ml de vin de struguri. Amestecul rezultat trebuie fiert la foc mic timp de 5 minute. Bea 1 pahar din decoctul finit înainte de a merge la culcare.
Bărbații cu intoleranță individuală la componentele remediului popular vor trebui să refuze să ia decoct, care crește erecția.
Comprese
Puteți obține o creștere stabilă folosind diverse remedii populare. Compresele de gheață funcționează bine pentru această sarcină. Ei necesită tăierea gheții și plasarea ei în tifon, împăturită în mai multe straturi. Aceasta compresa trebuie aplicata pe mai multe zone, si anume gatul, pieptul si scrotul.
O compresă cu miere ajută la întărirea erecției. Pentru a-l pregăti, trebuie să diluați 200 g de ingredient principal în 1 litru de apă caldă. Este recomandabil să păstrați amestecul rezultat într-o baie de apă timp de câteva minute. Apoi un prosop este înmuiat în soluția de miere și aplicat pe abdomenul inferior, în imediata apropiere a organelor genitale. În prealabil, locul în care se aplică compresa poate fi lubrifiat cu ulei destinat masajului.
Procedura de îmbunătățire a erecției trebuie efectuată de 2 ori pe zi timp de 10 minute. Cursul de tratament durează o săptămână. După aceea trebuie să iei o pauză.
Planta Goldenrod este potrivită pentru comprese. Trebuie preparat într-un termos. La 3 linguri. l. Pentru materiile prime vegetale, se recomandă să luați 1 litru de apă. Produsul trebuie infuzat peste noapte. Dimineata se filtreaza. O cârpă curată este umezită în lichidul infuzat și aplicată pe organele genitale. Se recomandă efectuarea acestei proceduri până la restabilirea completă a funcției sexuale.
Mancare sanatoasa
Mango conține o cantitate mare de vitamine (D, C, A, B), consumul său crește dorința sexuală și promovează funcția de reproducere.
Corpul uman trebuie să primească nutrienți din alimente care sunt necesari pentru funcționarea sa normală. Bărbații cu problema impotenței sexuale sunt sfătuiți să-și reconsidere dieta zilnică. Meniul ar trebui să includă alimente care au un efect benefic asupra erecției.
Alimente care ajută la îmbunătățirea funcției sexuale la bărbați:
- diferite tipuri de nuci;
- carne slabă;
- ouă de pui și prepeliță;
- lactate;
- ulei de masline;
- ciocolata neagra;
- legume (sfeclă, varză, morcovi, ridichi);
- fructe (banane, mango, avocado);
- cafea naturală;
- verdeturi (patrunjel, marar, coriandru, telina).
Bărbații ar trebui să consume periodic produse care conțin cofeină. Crește activitatea inimii, rezultând o eliberare crescută de adrenalină. Acest proces afectează și circulația sângelui. Prin urmare, consumul moderat de cafea naturală are un efect pozitiv asupra forței masculine.
Cele mai bune exerciții pentru potență
Sângele stagnat în pelvis și picioare este accelerat prin vase sub influența genuflexiunilor ritmice, ceea ce face ca penisul să funcționeze mai constant, numărul recomandat de repetări este de 20, numărul de abordări este de 4
Există exerciții care cresc erecția. Sunt recomandate bărbaților care sunt preocupați de cum să crească potența.
Exercițiile fizice normalizează circulația sângelui. Acest lucru îmbunătățește fluxul de sânge către organele genitale în timpul excitării.
Următoarele exerciții pentru a vă întări erecția pot fi efectuate în fiecare zi:
- Rotația pelvisului. Această acțiune ajută la dispersarea sângelui și la întinderea bine a articulațiilor. Poate fi folosit ca pregătire pentru următoarele exerciții. Efectuați rotații în picioare. Picioarele tale ar trebui să fie depărtate și brațele ar trebui să fie așezate pe o parte.
- Pune pe loc, ridicând genunchii sus. Exercițiul se efectuează în poziție în picioare. Trebuie să faceți pași activi rămânând într-un singur loc. Trebuie să încerci să ridici genunchii cât mai sus posibil.
- Aplecați-vă înainte. Când te apleci, asigură-te că palmele tale ating podeaua. În stadiile inițiale, este suficient să îi atingeți suprafața cu vârful degetelor.
- Tensiunea musculară internă. Exercițiul se efectuează din decubit dorsal. Picioarele trebuie să fie îndoite și despărțite. Trebuie să-ți ții picioarele apăsate pe podea și brațele complet relaxate. Acum nu mai rămâne decât să tensionăm mușchii interni. În acest moment, tensiunea ar trebui să se simtă în anus și penis. Rămâneți în această poziție timp de 5-15 secunde.
- Genuflexiuni. Mulți bărbați sunt familiarizați cu acest exercițiu. În momentul executării sale, trebuie să vă strângeți fesele cu mare efort și să le țineți în această poziție timp de 5-7 secunde. După aceea te poți ridica și relaxa mușchii.
Fiecare exercițiu poate fi făcut de 10-15 ori în stadiul inițial. Ar trebui să crești treptat numărul de execuții pentru a crește eficacitatea antrenamentului.
Cum să crești potența în 30 de minute?
Nu numai medicamentele care aparțin grupului de stimulente ajută la creșterea potenței masculine în 30 de minute. Medicina tradițională poate face față acestei sarcini.
Potența crește atunci când un bărbat folosește produse pentru îmbunătățirea erectilă cu acțiune rapidă. Când le folosește, trebuie să-și amintească să ia măsuri de precauție, deoarece metodele de urgență de îmbunătățire a funcției erectile pot fi dăunătoare sănătății.
Tencuieli de muștar
Dacă un bărbat intenționează să obțină o erecție puternică în jumătate de oră, poate folosi tencuieli obișnuite de muștar. Ele trebuie aplicate pe picioare. În acest loc există zone reflexe, care sunt foarte iritate sub influența tencuielilor de muștar. Ca rezultat, circulația sângelui în multe organe, inclusiv în organele pelvine, se îmbunătățește.
Metoda de utilizare a tencuielilor de muștar este foarte simplă. Este necesar să le umeziți bine în apă caldă și apoi să le aplicați pe fiecare picior timp de 15 minute. În timpul procedurii, sângele începe să curgă activ în zona genitală. Datorită acestui fapt, penisul se va întări și va dobândi stabilitatea necesară. Potența unui bărbat crește.
Este strict interzisă folosirea tencuielilor de muștar pentru răni deschise la picioare și temperatură ridicată a corpului. De asemenea, această metodă de terapie nu este potrivită pentru bărbații cu boli cronice ale inimii și ale sistemului respirator.
Compresa de urzici si piper
Remediul preparat din urzica si piper se foloseste sub forma unei comprese aplicate pe pubis si penis.
Metodele de combatere a erecției slăbite includ utilizarea diferitelor loțiuni și comprese. Acest tratament ajută la obținerea unei potențe puternice în 30 de minute.
Pentru a pregăti compoziția pentru compresă, trebuie să amestecați 4 linguri. l. ulei de măsline, care este preîncălzit într-o baie de apă, 2 linguri. l. seminte de urzica si un praf mic de ardei rosu. Toate componentele produsului sunt bine amestecate. După aceea se pun într-un recipient curat și se lasă la infuzat timp de 2 săptămâni. Sub formă filtrată, produsul este utilizat sub formă de compresă aplicată pe pubis și penis. Trebuie să păstrați loțiunea timp de o jumătate de oră.
Dacă după aplicarea compresei simți o senzație puternică de arsură, aceasta trebuie îndepărtată imediat și organele genitale trebuie clătite cu apă caldă.
Mersul desculț
Puteți obține iritația reflexă a punctelor active de pe picioare mergând desculț. Prin urmare, cu disfuncția erectilă, bărbaților li se recomandă să meargă zilnic fără pantofi și șosete timp de cel puțin 2-3 ore. După o plimbare, este indicat să faci un masaj ușor al picioarelor pentru a consolida efectul terapeutic al procedurii.
Această metodă nu este potrivită dacă aveți boli ale sistemului musculo-scheletic. Mersul desculț este dăunător pentru persoanele care au pinteni călcâie sau bursită.
Înainte de a începe tratamentul pentru erecția slăbită cu remedii populare, se recomandă insistent să se consulte cu un specialist cu privire la siguranța metodei alese de terapie alternativă.